30歳になって半年ほど経過したころ、飛蚊症を発症しました。かなり厄介な症状ですが、網膜剥離の危険性があるため、眼科で検診を受けることにしたので、その流れと、ネットで流れている飛蚊症の、治療、悪化、対策についてまとめてみました。飛蚊症に悩まれる方は参考にしていただけると幸いです。
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飛蚊症については、多くの方が悩まれており、加齢や近視によってともなう症状のため、ネットで検索すると、網羅した記事や、動画を簡単に見つけることができます
飛蚊症の症状は人によって、発症するタイミング、見え方が異なります。
有名な例だと糸くずのような見えるパターンがあるのですが、私の場合はとても小さい黒い輪っかが動いています。
なぜこのような症状が現れるかというと、網膜前の硝子体にごみが浮かんで、それが飛蚊症として見えるというのが主な要因とされています。
硝子体は水分になっているため、ごみは揺れ動き、瞼をとじたり、眼球を動かしたり、何もしなかったりしても、黒い輪っかは縦横無尽に動き回ります。
飛蚊症は主に加齢によって発症するといわれています。硝子体は若いとゼリーのように弾力があるらしいですが、加齢とともに水っぽくなって、空洞ができやすくなります。
同様に、近視の方は眼球が長い傾向があり、硝子体内部に空洞ができやすくなって、生理的飛蚊症が発生しやすくなります。
ちなみに、私も極度の近視で、眼鏡なしではまともに生活できません。
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基本、飛蚊症は生理的飛蚊症として、症状としてとらえられるもので、早急に何かしなければならないものではないとされています。
ただし、飛蚊症はほかの病気のサインになる場合もあります。
主なケースとして、網膜剥離、ブドウ膜炎、硝子体出血などです。
そのため、初めて飛蚊症が現れた場合は、眼科で検診することが重要といわれています。
飛蚊症を患って、すでに半年が経過しましたが、ちょっとうっとうしく、自分の飛蚊症の原因を特定したかったので、休日に眼科へ検診しに行きました。
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朝一番に眼科で検査へいきました。
「飛蚊症をわずらったので、検査しに来ました」といえば、いろいろと検査してみていただけます。
視力検査から、眼圧測定という一般的な検診からスタートして、メインである眼底検査と眼底カメラ撮影を行いました。
検査時間はおよそ1時間半です。途中で目薬などをさして、5分ほど目を閉じて待つ必要があったり、写真におさめるため、激しいフラッシュにさらしたりと、かなり目に負担を強いることになります。
検査前に「仕事はないか？」「運動はしないか？」と細かく確認をされました
また、「家族に緑内障を患った経験の人はいないか？」「健康診断の血圧に異常はなかったか？」というあたりも細かく確認されるので、前もって調べておいたほうがよさそうです。
検査中は、眼球を上下左右に激しく動かすことが要求されます。
検査後は、先生の言われた通り、4時間ほどは検査した左目の視力がぼやけ、遠近感がつかみにくくなっています。私は徒歩で行ける範囲の眼科で検査しましたが、眼底検査を検討される方は、公共の交通機関や徒歩を利用されることを、強くおすすめします。
トータルの費用は、保険の三割負担で、2300円ほどでした。眼科によっては、検診項目がことなるかもしれませんので、参考までに
眼底のみならず、「目につかれがたまっている」「近視が進行している」といったほかの情報も得られたので、有意義な検査だったと思います。
そして、私の場合、現状は問題ないが、眼底のいろが少し変わっているので、飛蚊症が１つでも増えた場合は、すぐに検診に来るようにと指示を受けました。
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これから一生、この飛蚊症と付き合うと思うと、かなり気落ちします・・・まだ30代なのに。ただ10代で飛蚊症の方もいらっしゃるので、わがままはいえませんね。
飛蚊症はレーザーで寛解する方法などがあるようですが、逆に網膜剥離のリスクを招くなど、眼科の先生であってもお勧めしない方もいらっしゃいますし、眼科の先生も飛蚊症をそのままにされているかたが多いです。
ツボや食生活でかわるという声もありますが、明確なエビデンスがないのが、現状です。
飛蚊症を気にしない方法はおもに2つです
- 明るい場所で眼球を動かしすぎない、青空を見ない
- 黒い点が動き回る場合は、眼球を無暗に動かさず、一点だけを見つめる
飛蚊症は主に黒なので、夜だったり、暗闇だとあまり気になりません。逆に明るい場所だと眼を閉じても、うごめいているのがわかります・・・・
明るい場所だと飛蚊症が見えすぎてしまうため、明るい場所で作業したり、白い壁を見る場合は、飛蚊症は出てしまうものだと割り切るのが必要です。
逆に暗闇、仕事が終わって帰宅するときに、「飛蚊症が気になって仕方ない」と憂鬱になることはあまりありませんでした。
2つ目は、飛蚊症を追いかけないことです。追いかけると眼球を無駄に動かすため、目が疲れますし、端まで見続けると、やがて頭痛が起こります。逆に、飛蚊症はブンブンと動き回るため、眼球を動かさなければ、やがて通り過ぎます。
運が良ければ、端に飛蚊症がとどまった状態のままになります。そのため飛蚊症を追いかけすぎないことが重要です。気になりますが、頑張りましょう。
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